Az okosórák minden korábbinál nagyobb népszerűségnek örvendenek. Hozzájárulnak az egészségi értékek figyelemmel követéséhez, egyes betegségek kiszűréséhez, de az aktivitás is számszerűsíthetővé válik alkalmazásukkal. Sokan kifejezetten a súlycsökkentést megcélozva választják a készüléket, mások sportteljesítményüket követnék nyomon.
Kirándulj a Pilisi Parkerdőben!
Bár a téli hidegben is vannak, akik a futás szenvedélyének hódolnak, de ha testmozgásról van szó, akkor a túrázás, kirándulás is remek választásnak bizonyul. Kevésbé terhelik meg a szervezetet, igazi élményt kínálnak, és azok számára is aktív kikapcsolódásnak számítanak, akik a futást nem kedvelik. A Pilisi Parkerdő ideális lehet egy rövidebb vagy hosszabb séta, kirándulás alkalmával. Az okosórád ne hagyd otthon, ezzel ugyanis pulzusod, vérnyomásod, vagy például a vér oxigénnel való telítettségét is figyelemmel követheted.
Testmozgással a súlycsökkentésért
A GPS információknak köszönhetően arról is részletes információid lesznek, merre jártál, mennyi kalóriát égettél, hány lépést tettél meg. Ezek igen hasznosnak bizonyulnak akkor, ha a mozgással elsődleges célod a fogyás. Az újévi fogadalmak között vezető helyet foglal el a súlycsökkentés, s ennek érdekében valóban az egyik legjobb döntés a testmozgás.
Tájékozódj okosórával!
Ugyanakkor a természetben járva a hőmérséklet sem elhanyagolható tényező. A korszerű okosórák magasságmérő és iránytű funkciókkal is rendelkeznek, ami kifejezetten jól jön akkor, ha fényképezőgépeddel a kezedben csak visz magával a természet, és akár a kijelölt túraútvonalakat is szívesen elhagyod.
Okosórák, az egészség őrei
A legújabb okosórák már EKG készítésére is alkalmasak, sőt, veszélyjelzést is leadnak, ha nagyobb esést tapasztalnak, és utána nem mozdulsz meg. Ezekre a készülékekre a mai kor embere már nem csak úgy gondol, mint egy hasznos fitness kiegészítőre. Egyes gyártók legújabb modelljei az egészség őreiként is szolgálják a mindennapok biztonságát. Túrázás, kirándulás alkalmával se hagyd otthon kedvenc okos eszközödet!
